Главная 7 Кулинар 7 15 Whole30 Рецепты Вегетарианская, завтрак, обед и ужин!

15 Whole30 Рецепты Вегетарианская, завтрак, обед и ужин!

Запеченная курица с лимоном готовится вместе на одной листовой сковороде, включает в себя множество полезных овощей и вкус свежей и бодрой благодаря динамическому дуэту лимона и чеснока. Если бы когда-нибудь готовили еду на выходные, этот легкий рецепт печеного лимона и курицы был бы именно таким!

О, боже мой … это так вкусно! Сегодня вечером родители и подростки были счастливы.

Уже было запрошено, чтобы я сделал это снова. Спасибо за такой отличный рецепт! — Келли

Cilantro Lime Клубничный цыпленок с авокадо. Здоровая, свежая еда!

Сочная курица-гриль в маринаде из кинзы с лаймом, увенчанная свежей клубничной сальсой и авокадо.

Какое удовольствие! Мы сделали это на нашем внутреннем гриле сегодня из-за жаркой погоды Айовы.

Это лучший рецепт курицы на гриле с лаймом, который мы нашли. Клубничный авокадо комбо говорит с моей душой.

Настоящий хранитель. Привет всем, сделайте это скорее! — Шон

Легкая и здоровая Whole30 Вегетарианская Power Bowl. Низкоуглеводный, с жареными овощами, с кремовой и вкусной заправкой Whole30.

Вершина с яйцом всмятку для наполнения, высокобелковой вегетарианской еды! Любимый для тех, кто ищет Whole30 завтраков и Whole30 вегетарианские рецепты.

Я обычно не комментирую рецепты, но это было вкусно и так просто! Соус действительно сделал блюдо. Спасибо! — Джоанна

Easy ONE PAN Тайский куриный карри. Наполненный подлинным красным тайским ароматом карри, не слишком острым, и соусом из кокосового молока стоит умереть за!

Подавать с рисом из цветной капусты для быстрого, здорового ужина в течение ночи, который соответствует Whole30.

Я только что сделал это на ужин сегодня вечером и очень любил это — настолько ароматный, не будучи слишком острым! Легко, вкусно и полезно — побеждает в моей книге 🙂 — Элизабет

Одна курица с лимоном и базиликом со шпинатом — готово через 20 минут! (Для приготовления Whole30: используйте кокосовые аминокислоты вместо соевого соуса. Подайте с рисом из цветной капусты.)

Это идеальный рецепт — простые и вкусные ингредиенты, которые легко и быстро приготовить. Мы добавим это в список Избранное! Спасибо (еще раз) -Сусан

Легкие, вкусные итальянские фрикадельки Whole30 и соус Whole30. Сделанный из молотой индейки, миндальной муки и итальянской приправы, это здоровый рецепт с низким содержанием углеводов, который любят семьи!

Это фантастика! У меня были их со спагетти-сквошом, Zoodles и обычной старой пастой, и они фантастические со всем … передали немного моей маме, и она тоже хочет рецепт! 🙂 Так как они так хорошо замерзают, я получил тонну еды из одной партии — победа, по мнению моего ленивого повара! Обязательно сделаю снова . — Даниэль

Этот супер ароматный жареный рис с ананасами и цветной капустой на вкус похож на обычный овощной жареный рис, но с низким содержанием углеводов, палео, без глютена и молочных продуктов. (Чтобы сделать этот рецепт одобренным Whole30, используйте тушеную курицу вместо эдамама и поменяйте соевый соус на аминокислоты кокоса.)

Привет, Эрин! Наша семья ЛЮБИТ курицу с жареным рисом с цветной капустой, и эта версия ананаса была восхитительным новым вариантом! Так здорово и свежо . — Джули

Здоровая говядина и брокколи! Легкий, полезный рецепт жаркого из говядины с нежной говядиной и вкусным клейким монгольским соусом. (Чтобы сделать одобренным Whole30, замените соевый соус кокосовыми аминокислотами.)

Это. Было.

УДИВИТЕЛЬНО. Я подал это с коричневым рисом для моего мужа и паровыми брокколи для меня — мой муж просил, чтобы это было снова, поэтому у нас это будет вечером , — J’enae

ЛУЧШИЙ Палео Чили, сделанный быстро и легко в Мгновенном Поте! С говяжьим фаршем или индейкой, сладким картофелем, без бобов и свежими овощами. (Рецепт включает в себя методы приготовления пищи и приготовления пищи.)

Действительно вкусно! Мой любимый рецепт Whole30 / Paleo chili до сих пор.

Другие, которых я пробовал, чувствовали, что я просто ем миску говяжьего фарша. Овощи отошли на задний план настолько, чтобы мои дети не отвергли их, но чаша в моем животе стала светлее.

Spice Combo было действительно приятно! Обязательно сделаю снова! — Лорел

Одно из наших любимых блюд на сковороде! Это простой, все-в-одном ужин с курицей и овощами, наполненный уютным вкусом.

Сделано сегодня вечером для друга! Нам понравилось это !! Цыпленок был приготовлен отлично, и корица добавила такой другой аромат — определенно будет хорошим блюдом! — Юля

Здоровый завтрак Яичные кексы. Легкие, с низким содержанием углеводов и морозильные, эти здоровые чашки для яичных кексов являются идеальным завтраком. Добавьте шпинат, ветчину, картофельные оладьи или любой другой любимый овощ. (Опустите сыр для рецепта завтрака Whole30.)

Сделали это для завтрака этим утром, и они были хитом! Спасибо за еще один прекрасный рецепт! — Элисон

Сладкий картофель, яблоки, брюссельская капуста и бекон, эта здоровая куриная сковорода, одобренная Палео и Whole30, упакована со вкусом и доставляет каждую группу продуктов в одной кастрюле!

Привет, Эрин! Я только что сделал это на обед сегодня и вау! какая сила вкусов !! На вашем сайте это выглядело хорошо, но было даже вкуснее, чем я ожидал . — Ана

Один из моих самых популярных рецептов за все время! Мультиварка курица Буффало подается на пушистый сладкий картофель. Это один из лучших рецептов мультиварки для здорового ужина с очень небольшим временем приготовления. (Опустите соус для еще вкусного, рецепта мультиварки Whole30)

Я сделал это на выходных. Это было так легко и вкусно!

Сладкий картофель и курица буйвола были такой замечательной комбинацией. Я никогда бы не подумал соединить их вместе.

Моему парню тоже понравилось, и он попросил сделать этот рецепт регулярной частью нашей ротации за ужином. Спасибо, Эрин! — Лорен

С небольшими изменениями эти азиатские салаты станут хитом Whole30! Используйте этот рецепт для соуса hoisin.

Вы хотите поменять кокосовые аминокислоты на соевый соус и опустить мед. Супер легко сделать либо на плите или мультиварке.

Подавать в салатных чашках для веселого и ароматного блюда!

Вкус у них был потрясающий! Муж не мог не сказать, насколько они хороши. .. с нетерпением жду остатков 🙂 — Кэрол

Здоровый креветок Pad тайский. Легкая версия любимого блюда на вынос, которое так просто и вкусно! Готов через 15 минут и без глютена! (Чтобы сделать это рецептом Whole30, поменяйте кокосовые аминокислоты на соевый соус и подайте с рисовой капустой или лапшой из кабачков.)

Я жаждал тайской еды, но никогда раньше не делал это дома, потому что моя семья обычно не заботится о таких блюдах. Но я чувствовал себя эгоистом, поэтому я сделал это, и давайте просто скажем, что они все были обращены. Мой муж сказал мне, что я всегда должен удваивать это сейчас, потому что они все хотели больше !! С тех пор я попробовал несколько других тайских рецептов, но это лучшее, что у нас было — Дебора

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок, что означает, что я взимаю небольшую комиссию с приобретаемых вами товаров без дополнительной оплаты для вас.

О admin

x

Check Also

Шашлык из курицы сатай с ореховым соусом, хорошо намазанный Эрин

Куриные шашлычки это легкий куриный рецепт на гриле, который идеально подходит для легкой закуски или закусок для вечеринки. Этот рецепт сатей из курицы со сливочным арахисовым соусом намного лучше, чем сатей из ресторана! Воскресные ночи ...

Сковорода по-итальянски с овощами и картофелем

Моя семья, симпатичная, но повсеместно глухая группа людей, имеет своеобразную традицию пения Звук музыки на возмутительных объемах во время мытья посуды. Я не могу представить себе, почему Бен так рад, когда я делаю рецепты из ...