Главная 7 Кулинар 7 4 Ингредиент Зеленый коктейль с манго, хорошо покрытый Эрин

4 Ингредиент Зеленый коктейль с манго, хорошо покрытый Эрин

Я надеюсь, что 1 января был мягким крайним сроком для постановки новогодних решений, потому что из-за опозданий в жизни я немного отставал от графика. Несмотря на то, что мой окончательный список все еще находится в процессе формирования, я рад поделиться с вами сегодняшним зеленым смузи Манго, потому что он вдохновил первое решение в моем списке: каждый день делать одну маленькую вещь, которая приносит мне дополнительную радость.

В прошлом году я был очень амбициозен с моими резолюциями 2015 года, и хотя я добился прогресса по нескольким — я наконец-то стал серьезно относиться к поднятию тяжестей и чувствую, что внес некоторые улучшения и в отдел терпения — оглядываясь назад, я должен был проделал лучшую работу по постановке целей, которые были а) измеримыми и б) разумно достижимыми.

В этом году я собираюсь сосредоточиться на небольших действиях, которые улучшат мое повседневное счастье и здоровье: позвонить другу, чтобы сказать привет делать набор отжиманий чтение короткой новостной статьи потягивая зеленый коктейль манго. В конце дня я надеюсь потратить 40 секунд, чтобы записать эти яркие поступки в небольшой блокнот.

Даже если я никогда не перечитываю их, по крайней мере, у меня будет время подумать о радостных моментах моего дня.

Если бы яркость и положительные изменения могли быть переведены в рецепт, это был бы 4 ингредиента Mango Green Smoothie. Он сделан из простых ингредиентов, собирается за считанные секунды и заполнен витамином С, витамином К, калием, кальцием и многим другим.

Это также веганский, полностью натурально подслащенный и без глютена.

Кроме того, на вкус это тропический отдых, не требуется солнцезащитный крем или дорогой самолет.

Четыре простых ингредиента этого достойного рая зеленого манго:

  • Миндальный бриз Несладкая ваниль Миндальное молоко Смесь кешью. Он невероятно богатый и кремовый, но содержит всего 25 крошечных калорий на всю чашку. Мне нравится дополнительное тело, которое оно дает моим смузи, легкий аромат ванили и тот факт, что в одном стакане содержится 45% моего кальция за день. Если вы уже являетесь поклонником миндального молока, вам понравится эта новая смесь с кешью, а если вы еще не пробовали ореховое молоко, этот манго-зеленый смузи является идеальной причиной!
  • Замороженные кусочки манго: если вы новичок в зеленых смузи, добавление манго — это особенно хороший способ начать, потому что он покрывает вкус зелени полностью. Они сладкие, восхитительно тропические и делают пюре красивым и густым, без льда.
  • Банан: Есть дополнительный банан или четыре сидя на вашем прилавке? Этот манго зеленый коктейль является идеальным способом их использования. Поскольку замороженное манго уже настолько густое, вам даже не нужно сначала замораживать ломтики банана.
  • Шпинат: подними правый мизинец, потому что мы заключаем договор. Я клянусь вам прямо здесь, прямо сейчас, что вы абсолютно не можете попробовать шпинат в этом рецепте. Хотя это делает коктейль красивым и зеленым (что напомнит вам, насколько вы здоровы), все, что вы попробуете, — это тропические ароматы манго и банана.

Совет: если вы раздаете детям зеленый коктейль Манго и не хотите отдавать секретный ингредиент, налейте коктейль в непрозрачную чашку с соломкой. Они не смогут увидеть зелень и полюбят сладкий фруктовый вкус смузи.

Независимо от того, что написано в вашем списке новогодних решений — или даже если вы даже составите список — добавление таких рецептов, как 4 Ингредиента с зеленым смузи из манго, — это простой и вкусный способ насладиться дополнительными порциями фруктов и овощей, что положительно дополнение, от которого мы все можем извлечь выгоду.

Независимо от того, смешиваете ли вы этот коктейль из зеленого манго, выходя утром за дверь, потягивая его как полезный полдник или наслаждаясь сладкой наградой после тренировки, этот полезный рецепт смузи — гарантированный способ украсить ваш день!

Инструменты, которые я использовал, чтобы сделать этот рецепт:

    Блендер: Я недавно приобрел этот невероятно мощный блендер, и он за считанные секунды смешивает этот коктейль из манго (и все остальное). Я также использовал и рекомендую этот более доступный KitchenA

О admin

x

Check Also

Шашлык из курицы сатай с ореховым соусом, хорошо намазанный Эрин

Куриные шашлычки это легкий куриный рецепт на гриле, который идеально подходит для легкой закуски или закусок для вечеринки. Этот рецепт сатей из курицы со сливочным арахисовым соусом намного лучше, чем сатей из ресторана! Воскресные ночи ...

Сковорода по-итальянски с овощами и картофелем

Моя семья, симпатичная, но повсеместно глухая группа людей, имеет своеобразную традицию пения Звук музыки на возмутительных объемах во время мытья посуды. Я не могу представить себе, почему Бен так рад, когда я делаю рецепты из ...