Главная 7 Кулинар 7 Медленный Цыпленок Меда Чеснока, Легкий, Здоровый Рецепт Crockpot

Медленный Цыпленок Меда Чеснока, Легкий, Здоровый Рецепт Crockpot

Сохраните белый контейнер из пенополистирола для более отчаянного времени — сегодня мы делаем проще Медленно приготовленная курица с чесноком и медом. Его сладкий, липкий соус имеет все очарование вашей любимой еды, но сделан из здоровых, натуральных ингредиентов.

Рецепт состоит всего из восьми ингредиентов (девять, если вы любитель рисования), и если вы регулярно готовите азиатскую еду (то есть, у вас есть соевый соус), у вас все это есть в вашей кладовой прямо сейчас.

Я регулярно слышу от вас, что вы постоянно в поисках здоровых, простых рецептов курицы. Тот, кто ценит простой ужин (но вкусный!) И полезный (но ни в коем случае не диета), рецепты, подобные этим медленным чесночным куриным бедрам медленного приготовления, являются одними из моих абсолютных фаворитов.

Индекс рецепта также говорит о том, что когда дело доходит до выбора темы рецепта курицы, приготовленной на медленном огне, у меня есть серьезная склонность ко всему этому подходу вынуть / подделать.

Текущие варианты меню доставка идет здоровым включают (но не ограничиваются ими): Цыпленок ананаса, Цыпленок кешью в глиняном горшочке, Обертки с азиатским салатом и Цыпленок терияки с тушеным мясом, с

Заставляет ли чтение этого списка рецептов кого-то еще хотеть одолжить несколько лишних медленных плит и создать одну из этих комбинированных тарелок в стиле ресторана? (У меня будет №2 с медленным чесночным цыпленком с медленной плитой, куриным орехом кешью и жареным рисом из квиноа, пожалуйста!)

На сегодняшний день, однако, эта вкусная курица с чесноком и медленным чесноком — именно то, что я хочу, в основе моей тарелки. Легкий список ингредиентов смешивается всего за несколько минут, медовый соус заслуживает всеобщей похвалы, а остатки легко упаковываются на обед и разогреваются, как во сне.

Об этом медленном рецепте курицы с медом и чесноком

Начнем с медового чесночного соуса босса:

  • Мед и чеснок. Это серьезно недооцененная комбинация ингредиентов. Мед придает соусу свою фирменную сладость и липкость, без необходимости в дополнительном сахаре.
  • Соевый соус. Соленый инь сбалансировать сладкое мёда янь.
  • Томатная паста. Подожди, не уходи. Я знаю, что томатная паста звучит странно в рецепте на вынос, но она придает соусу насыщенность и кислотность. Не пропустите это.
  • Соус-чили, также известный как sambal oelek. Вы можете найти его в азиатском или международном продовольственном коридоре большинства крупных продуктовых магазинов (и даже Target). Если у вас его нет, поменяйте местами хлопья красного перца. Это блюдо не острое, но вы всегда можете добавить больше, если вам нравится хороший удар.
  • Рисовый уксус. Сделать соус острым и вызывающим привыкание.

После того, как курица приготовлена, я добавляю кукурузный крахмал прямо в мультиварку, чтобы загустить соус дальше, но если вы спешите, вы можете пропустить этот шаг или ускорить процесс, уменьшив вместо этого соус на плите.

Советы по медленному приготовлению и подаче курицы

Выбор между грудью и бедрами, костями или костями

  • Что касается того, какой тип курицы использовать для этого рецепта, у вас есть варианты. Куриные бедра без кожи это то, что я использовал в этом рецепте. Темное мясо более щадящее, поэтому не так легко высыхает. Если вам нравится, вы можете сделать это медленный рецепт куриной грудки вместо.
  • Делать мультиварка куриные бедра кости в, Я предлагаю сначала удалить кожуру, чтобы соус не стал жирным. Вам также необходимо продлить время приготовления. Я бы оценил от 4 до 6 часов на низкой, в зависимости от размера вашей курицы. То же самое относится и к мультиварка с костями в куриных грудках.

Об Использовании Замороженного Цыпленка для Рецептов Медленной плиты

  • Хотя готовить сырую курицу в мультиварке безопасно, курица должна быть оттаивали. Не кладите замороженное мясо в мультиварку. Он будет слишком долго проводить при комнатной температуре и, возможно, не будет безопасен для еды.
  • Если у вас есть желание готовить с замороженной курицей — скажем, ужин не за горами, и вы только что поняли, что забыли вытащить куриные бедра из морозильника (не то, что это когда-либо случалось со мной раньше!)— Я бы предложил мой цыпленок терияки Instant Pot, который можно безопасно приготовить из замороженных куриных бедер или куриных грудок.

Как Подавать Медленно Цыпленок Меда Чеснока

Чтобы сделать этот рецепт полноценной едой, включите его в Медленная плита с медом, чесноком, курицей и овощами.

  • Просто поджарьте или приготовьте на пару брокколи или смешанные овощи, пока соус не загустеет в мультиварке. Я использовал замороженную смесь для жарки, которую я обжарил с оливковым маслом, чесноком и несколькими взбиваниями соевого соуса. Быстрозамороженные замороженные овощи в паровой упаковке — тоже легкий вариант.
  • Положите овощи на приготовленный коричневый рис (или рис цветной капусты) с большим количеством сочной курицы. Ложка вкусного медово-чесночного соуса щедро сверху.

Рекомендуемые инструменты для приготовления медленной курицы с чесноком и медом

  • 6-квартовая программируемая мультиварка. Мне нравятся такие, которые переключаются на держать в тепле после того, как таймер истекает, чтобы помочь предотвратить переваривание.

^^ ЭТО СКАЗАЛ, что каждая модель мультиварки отличается. Я всегда рекомендую проверять рецепты медленных плит на ранней стадии, чтобы проверить готовность.

  • Маленький венчик. Я использую 9-дюймовый венчик в 99,5% случаев сверх моего большого стандартного венчика — настолько, что я просто заказал второй, потому что мой первый всегда кажется грязным из-за недавнего использования. Он идеально подходит для суспензии, которая понадобится для этого соуса.

О admin

x

Check Also

Шашлык из курицы сатай с ореховым соусом, хорошо намазанный Эрин

Куриные шашлычки это легкий куриный рецепт на гриле, который идеально подходит для легкой закуски или закусок для вечеринки. Этот рецепт сатей из курицы со сливочным арахисовым соусом намного лучше, чем сатей из ресторана! Воскресные ночи ...

Сковорода по-итальянски с овощами и картофелем

Моя семья, симпатичная, но повсеместно глухая группа людей, имеет своеобразную традицию пения Звук музыки на возмутительных объемах во время мытья посуды. Я не могу представить себе, почему Бен так рад, когда я делаю рецепты из ...