Главная 7 Кулинар 7 Рецепт Лазаньи с низким содержанием углеводов, хорошо намазанный Эрин

Рецепт Лазаньи с низким содержанием углеводов, хорошо намазанный Эрин

Низкоуглеводная лазанья сделанный с цуккини и баклажаном вместо пасты. Этот здоровый, безглютеновый, рецепт мультиварки для лазаньи делает здоровую пищу комфорта!

это Рецепт Лазаньи с низким содержанием углеводов это тот, который почти сбежал. Мне потребовалось ПЯТЬ попыток совершенствования, но я могу с уверенностью сказать, что это стоило каждой слезы, которую я пролил (и слово, не похожее на женское, которое я произнес) в мою медленную плиту.

Это не только лазанья без лапши абсолютно восхитительна, но и стала фаворитом читателя и одним из лучшие рецепты мультиварки на моем сайте.

Сырая, дерзкая, с низким содержанием углеводов и с протеиновым вкусом, эта вегетарианская лазанья — самый удобный и приятный способ подать овощи, которые я нашел.

Первоначально я поделился рецептом прошлым летом, и сегодня я обновляю его с помощью пошагового видео, а также отправляюсь в путешествие по переулку памяти, чтобы вновь узнать, как появился этот рецепт и почему я отказался от него отказаться ,

После просмотра нескольких рецептов лазаньи без лапши, плавающих по сети, я был очарован идеей создать версию мультиварки, которую я мог бы установить в своей мультиварке и забыть. Вместо макаронных изделий я видел веганские лазаньи, которые использовали тонкие листовые ломтики цуккини или баклажана.

Идея казалась простой, совершенной и, как рецепт, могла бы понравиться даже вегетарианским скептикам.

Перемотка вперед пять попыток рецепта, и вот мы здесь. Лучший рецепт лазанья с низким содержанием углеводов, который не когда-либо с лапшой, не содержит лапши, вы когда-либо (и я имею в виду когда-либо) найти!

Предотвращение избытка жидкости в горшочке с низким содержанием углеводов

Проблема с моими первыми четырьмя попытками низкоуглеводной лазаньи заключалась в том, что независимо от того, что я попробовал, я засолил и осушил цуккини, уменьшил количество соуса, смешал яйца с начинкой, оставил кастрюлю без крышки в течение последнего часа Приготовление пищи — листы лазаньи из цуккини по-прежнему выпускают столько жидкости, что в горшочке из вегетарианской лазаньи появляется густой суп. Это было на вкус прекрасно, но у меня было заметное количество выброшенной воды на дне моей мультиварки.

Мое окончательное решение и рецепт, который я выложил здесь, — это сначала жарить на гриле или жарить ломтики цуккини и баклажанов, чтобы удалить как можно больше лишней воды.

Я изо всех сил старался устранить этот шаг (все первые запуски рецепта не включали дополнительные усилия), но я боюсь, что это просто необходимо сделать.

Если вы предпочитаете пропустить гриль или жарить цуккини и баклажаны, вы можете просто пропустить эту часть направлений и отказаться от лишней жидкости — именно так мы и ели попытки # 1- # 4.

В дополнение к лапше из кабачков и баклажанов, я послала лазанью с низким содержанием углеводов сладким перцем, красным луком и большим количеством сыра.

Мой последний комментарий к рецепту лазаньи без лапши — потратить несколько лишних долларов, чтобы купить соус для пасты хорошего качества или использовать соус домашнего приготовления. Поскольку этот рецепт вегетарианской лазаньи в мультиварке использует мало ингредиентов, вкус соуса выделяется, поэтому вы должны быть уверены, что он имеет превосходный вкус. Моим любимым из разных соусов, которые я пробовал, был жареный чеснок — деревенский и пикантный! (Держу пари, домашний соус из томатной пасты Айсегул был бы фантастическим.)

Возможно, окончательным свидетельством этого здорового рецепта лазаньи с низким содержанием углеводов является то, что, несмотря на многочисленные попытки, я не устал от него.

Эта вегетарианская лазанья, приятная для публики, представляет собой полезную для здоровья пищу, покрытую клейким, плавленым сыром в сочетании с гибкостью кастрюли. Что не любить?

О admin

x

Check Also

Шашлык из курицы сатай с ореховым соусом, хорошо намазанный Эрин

Куриные шашлычки это легкий куриный рецепт на гриле, который идеально подходит для легкой закуски или закусок для вечеринки. Этот рецепт сатей из курицы со сливочным арахисовым соусом намного лучше, чем сатей из ресторана! Воскресные ночи ...

Сковорода по-итальянски с овощами и картофелем

Моя семья, симпатичная, но повсеместно глухая группа людей, имеет своеобразную традицию пения Звук музыки на возмутительных объемах во время мытья посуды. Я не могу представить себе, почему Бен так рад, когда я делаю рецепты из ...