Главная 7 Кулинар 7 Тако с креветками и капустным соусом, легкий и полезный рецепт

Тако с креветками и капустным соусом, легкий и полезный рецепт

Мне давно пора в этот каламбур: давайте TACO о этих ЗДОРОВЫХ ТАКОС ШРИМП!

Ты еще читаешь? ХОРОШО.

Потому что у меня есть рецепт для самых сочных, великолепно приправленных тако креветок, в комплекте с креветочным соусом тако и сливочным, мечтательным соусом тако с креветками.

Мало того, что этот здоровый рецепт креветок стоит приготовить на ужин сегодня вечером, он стоит мириться с моими плохими шутками!

Каждый раз, когда я делаю рецепт с креветками, я спрашиваю себя, почему я не готовлю с креветками хотя бы раз в неделю.

Помимо того, что креветки полезны для здоровья, они готовятся за считанные минуты, что делает их идеальными для быстрых ужинов в ночное время. Соте из креветок в этих тако готовится менее чем за пять, что, по моим подсчетам, достаточно времени, чтобы налить себе тощую Маргариту, если вы очень двигаетесь очень быстро.

В то время как свежие креветки очень вкусные, в большинстве случаев я покупаю сырые, замороженные креветки. Замороженная креветка, как правило, дешевле, и, поскольку вы можете купить ее уже очищенной, она делает еще один шаг между мной и моей тарелкой тако с полезными креветками.

Для легких тако с креветками, использующими замороженные креветки, вы можете разморозить креветку в своем холодильнике на ночь или, если вы забудете (виноват!), Вы можете быстро разморозить их.

Чтобы быстро разморозить замороженные креветки, поместите креветки в дуршлаг или сито, затем погрузите дуршлаг в прохладную воду на 20 минут. Не поддавайтесь желанию использовать горячую воду (креветка начнет готовить снаружи, пока внутренности еще заморожены).

Готово!

Хотя замороженные креветки не лучший выбор, если вы будете есть коктейль из креветок, он идеально подходит для рецептов, в которых креветки поджариваются со специями (привет, здоровый тайский шримс и кусочки креветок с гуакамоле) или свежие ингредиенты, такие как чеснок (чесночные креветки) Паста, чесночные креветки с киноа и здоровые креветки с чесночным соусом, я вас всех сердцу).

В случае с нашими тако из креветок креветки забрасывают классическим порошком чили, дымным молотым чипотли и чили BFF, тмином. Поскольку рецепт написан, у этих тако есть хорошее количество удара.

Не стесняйтесь красться в небольшом количестве порошка чипотли с перцем чили или щепотки кайенны, если вы предпочитаете тако-пикантные креветки-тако.

Основываясь на моих обширных исследованиях, которые состоят из а) заказа тако креветок каждый раз, когда я вижу их в меню, или б) заставления Бена заказать их, а затем перекусить, ни один тако из настоящих креветок не будет полным без соответствующей лапши и соуса ,

Следуя теме здорового и простого рецепта креветок с тако, я использовал супер смесь измельченной капусты, брокколи, капусты и брюссельской капусты, которую вы можете увидеть в видео, которое я добавил для этого рецепта. Мне очень понравился дополнительный заряд витаминов из смеси … и тот факт, что мне не нужно было тереть капусту самостоятельно.

Если вы предпочитаете тако из креветок только с капустой, это очень вкусный своп.

Соус тако (который также удваивается как соус для слона) представляет собой сливочную смесь кинзы, лайма и греческого йогурта с халапеньо и чесноком для дополнительного усиления вкуса. Он идеально уравновешивает и охлаждает специю от креветок, и он превращается в сказочный соус тако с креветками, который поливает сверху (при условии, что сначала вы не съели все это ложкой).

Направляясь в теплые месяцы (станет теплее, не так ли?), Я планирую использовать ту же самую смесь приправ с креветками для рецепта тако на гриле с креветками. Не стесняйтесь делать то же самое.

Готовите ли вы эти тако на открытом воздухе или в помещении, я хотел бы знать, как этот рецепт окажется для вас. Не забудьте оставить комментарий ниже.

Рад тебя слышать!

О admin

x

Check Also

Шашлык из курицы сатай с ореховым соусом, хорошо намазанный Эрин

Куриные шашлычки это легкий куриный рецепт на гриле, который идеально подходит для легкой закуски или закусок для вечеринки. Этот рецепт сатей из курицы со сливочным арахисовым соусом намного лучше, чем сатей из ресторана! Воскресные ночи ...

Сковорода по-итальянски с овощами и картофелем

Моя семья, симпатичная, но повсеместно глухая группа людей, имеет своеобразную традицию пения Звук музыки на возмутительных объемах во время мытья посуды. Я не могу представить себе, почему Бен так рад, когда я делаю рецепты из ...