Главная 7 Кулинар 7 Запеченная овсяная каша с кленом и орехами пекан

Запеченная овсяная каша с кленом и орехами пекан

Несколько недель назад в Инстаграм я выложил запрос на рецепты осенних рецептов, и громкий ответ был Овсяная каша с тыквой.

На самом деле это была тыква ВСЕ. Тыквенные мюсли, веганские тыквенные маффины, тыквенные энергетические шарики.

Вы готовы ко всему!

Когда я поделился этим недавним рецептом тыквенного бананового хлеба, это было как дразнить. У нас было несколько прохладных утренних часов, но ничего настолько настойчивого, что я испытал искушение снять пухлый жилет.

ЧТО Ж. Угадай, кто сейчас готов ?! #127875

Жилет и координирующий ассортимент фланелевых рубашек находятся в передней части моего шкафа, ботинки у нашего черного хода, и я собираюсь присоединиться к вам во всех вещах П. Забудьте о подглядывании перед сезоном. Пора тыкве подняться на стартовую линию.

Если вы хотите поцарапать тыквенный зуд, эта здоровая запеченная тыква с овсянкой — то, с чего вам следует начать.

Запеченная овсяная овсяная каша с теплыми специями, корицей, мускатным орехом и имбирем — это рецепт, который вы уснете, испытывая радость от еды на следующий день.

Остатки могут длиться от 5 до 7 дней в холодильнике, что означает, что вы можете испечь эту тыквенную овсянку один раз, а затем проснуться, чувствуя себя счастливым, чтобы отодвинуть крышки (подвиг для меня в прохладные месяцы) всю неделю … или так долго как запеченная тыква овсянка длится!

Об этом здоровом рецепте овсянки с тыквой

Запеченная овсяная тыква не только повышает настроение, но и способствует укреплению тела. Благодаря изобилию цельнозернового овса, яиц с высоким содержанием белка (которые действуют как связующее вещество), порции фруктов из самой тыквы, а также полезных жиров из орехов пекана, эта овсяная каша из тыквы очень насыщает.

Порция, увенчанная йогуртом, держала даже меня, серьезную закуску, полную и довольную все утро.

Для сладости я решил сделать это кленовый Рецепт овсянки с тыквой, добавляя к тесту лишь легкий кленовый сироп. Поскольку рецепт написан, этот испеченный рецепт овсяной каши не является супер сладким, который мне нравится.

Если вам нужен подсластитель Запеченная тыква с овсянкой, вы можете добавить в рецепт немного кленового сиропа или просто сбрызнуть его в конце.

Для веганской тыквы, запеченной с овсяной мукой: я еще не играл с льняными яйцами вместо обычных яиц, но вы, конечно, можете поэкспериментировать. Я хотел бы услышать, как это идет!

Если вы согласны с моим мнением о том, что тыква и овсянка — это ингредиент, приготовленный на осенних небесах, обязательно посмотрите мои овсяные хлопья с овсяной тыквой и овсянку с тыквенно-шоколадными чипсами.

И если говорить о шоколадной стружке, то для приготовления я использовал уютную комбинацию орехов пекан и сушеной клюквы. Вы можете не стеснять их, менять местами грецкие орехи или изюм и / или добавлять щедрую (как вы уже догадались!) Шоколадную стружку.

Эта запеченная овсяная каша очень вкусная и теплая прямо из духовки, или вы можете дать ей остыть, а затем нарезать ее на батончики из запеченной тыквы. Как и мои любимые батончики с овсяными хлопьями с банановым арахисовым маслом, тыквенные батончики с приятной портативностью идеально подходят для завтраков и закусок на ходу.

Время истины: я ел большую часть этой запеченной овсяной каши в холодном виде прямо из холодильника. Это была одна из тех недель весь месяц.

Вы знаете, что хотя? Эта запеченная овсяная каша удивительно вкусна, особенно если вам нужен быстрый перекус после тренировки или легкий перекус.

Мой идеальный способ съесть эту овсяную кашу с тыквой, однако, подогревается с помощью мазка из арахисового масла, стороны йогурта и нескольких нарезанных бананов. Он наполнен, уютен и не может помочь, но у меня хорошее настроение.

Как бы вы ни хотели насладиться им, просто убедитесь, что вы скоро попробуете этот полезный рецепт овсянки с тыквой. Ваше утро будет лучше и ярче для него.

О admin

x

Check Also

Easy Kale Feta Яичный тост

Яичный тост Easy Kale Feta — это важное напоминание о том, что, что бы ни происходило сегодня, мы все равно можем накормить себя достойной едой. Хит каждый красный свет по дороге на работу? Свежий сантиметр ...

Ночной Персик Французский Тост

Одна из многих работ мечты, которые я выполнял на протяжении всей своей блестящей карьеры, — это иметь кровать и завтрак. У меня будет крыльцо с книгами, книжные полки, забитые романами и настольными играми Джейн Остин, ...