Главная 7 Кулинар 7 Здоровая говядина и брокколи, легкий здоровый рецепт жаркого из говядины

Здоровая говядина и брокколи, легкий здоровый рецепт жаркого из говядины

Оказывается, когда вы покупаете дом детства вашего мужа у его родителей, в дополнение к наследованию его коллекции школьных принадлежностей для хоккея и старых табелей успеваемости, вы также получаете список его любимых ресторанов по соседству. Сегодняшняя Здоровая Говядина и Брокколи — мертвый звонок для жареной говядины и брокколи жарят на любимом азиатском суставе выноса его семьи.

Когда родители Бена переехали на озеро к западу от города, мы купили дом его детства. В то время как они любят свою озерную жизнь (а Бен и я хотим использовать ее в своих интересах), они все еще возвращаются к нашему пути, когда страстно жаждет подлинной китайской говядины и брокколи, среди других азиатских фаворитов на вынос.

Зная, что этот ресторан — их любимый, и, таким образом, стандарты жареной говядины были высокими, я поделился с ними двумя порциями этого рецепта Здоровой говядины и брокколи и с нетерпением ждал вердикта…

ПОЛНЫЕ ТОЧКИ! Мама Бена позвонила мне, чтобы сказать, что это было одно из самых нежных блюд из говядины и брокколи, которые она пробовала, они оба обожали соус, и я могу поделиться рецептом.

Сегодня день!

Об этом здоровом рецепте говядины и брокколи

Я обожаю делать более легкие версии любимых блюд ресторана, и сегодняшний тонкий рецепт говядины и брокколи является идеальным примером. Однако я не могу взять кредит на рецепт.

Это из красивой новой кулинарной книги моего друга Линдси, Питательные суперпродуктовые чаши .

Если вы не знакомы с идеей миски, это по сути одно гигантское блюдо здорового добра, объединяемое в одной порции. Овощи, белки, полезные жиры — все здесь!

Вы часто будете видеть питательные чаши (также называемые чаши Будды, мощные чаши, светящиеся чаши и, возможно, другие названия, о которых я еще даже не слышал) в меню модных кафе, обычно по высокой цене тег. Вместо этого я люблю делать их дома.

Эти Whole30 Вегетарианские Power Bowl — это полезный продукт для ланча и завтрака в будние дни, и теперь, благодаря книге Линдси, у меня есть 75 новых рецептов мисок!

Книга Линдси разделена на полезные главы с мисками, которые охватывают различные приемы пищи, включая завтрак и десерт. Я выбрал этот рецепт Липкие монгольские рисовые чаши из брокколи из главы Большие чаши семейного стиля, и я невероятно рад, что сделал это.

Как только вы перекусите, вашим непосредственным желанием будет вторая помощь!

Сколько раз я варил и ел рис из цветной капусты (этот Здоровый жареный рис — яркий пример), мне не приходила в голову мысль сделать тот же процесс с брокколи, пока я не получил эту книгу. Это великолепно!

Подача этой здоровой обжарки говядины с рисом брокколи создала тот эффект Здоровой говядины и брокколи, который был мне нужен, без необходимости отдельно обжаривать брокколи.

Я с удовольствием попробую рис брокколи со многими существующими здоровыми рецептами жаркого, как для дополнительной порции овощей, так и в качестве освежающего изменения темпа от моего стандартного коричневого риса. Если вы соблюдаете низкоуглеводную диету, рис из брокколи также является отличным вариантом для вас.

Линдсей — специалист по питанию для спортивного и безглютенового питания. Все рецепты в Питательные суперпродуктовые чаши не содержат глютена, и она включила полезные советы и адаптацию для других диетических потребностей и аллергии тоже.

Эта Здоровая Говядина и Брокколи использует филе, которое является нежным и нежным.

Если вы ищете рецепт говяжьего фарша и брокколи, я думаю, вы могли бы поэкспериментировать с обжариванием говяжьего фарша отдельно, а затем с помощью маринада Линдси приготовить соус и размешать его с приготовленным говяжьим фаршем.

Чтобы получить рецепт приготовления медленной плиты Здоровая говядина и брокколи, ознакомьтесь с моей говядиной и брокколи Медленная плита. Предпочитаете использовать ваш Instant Pot?

Я вас там тоже прикрыл: говядина быстрого приготовления и брокколи.

О admin

x

Check Also

Шашлык из курицы сатай с ореховым соусом, хорошо намазанный Эрин

Куриные шашлычки это легкий куриный рецепт на гриле, который идеально подходит для легкой закуски или закусок для вечеринки. Этот рецепт сатей из курицы со сливочным арахисовым соусом намного лучше, чем сатей из ресторана! Воскресные ночи ...

Сковорода по-итальянски с овощами и картофелем

Моя семья, симпатичная, но повсеместно глухая группа людей, имеет своеобразную традицию пения Звук музыки на возмутительных объемах во время мытья посуды. Я не могу представить себе, почему Бен так рад, когда я делаю рецепты из ...