Главная 7 Кулинар 7 Здоровый жареный рис

Здоровый жареный рис

В соответствии со своим позорным наследием опозданий, я на два года опаздываю с этим рецептом здорового жареного риса. Вместо обычного коричневого риса в рецепте содержится рис из цветной капусты, который, как мне сказали, был ГОРЯЧИМ… около 22 месяцев назад.

Я никогда не был особенно разбираюсь в пищевых тенденциях (см. Коктейль с ананасами из капусты), но если концепция или ингредиент — чистое золото, я не вижу смысла вытеснять его из ротации еды, особенно когда он оказывается таким же вкусным, как жареный рис из цветной капусты.

Как и каждая песня Тейлора Свифта, которую я когда-либо писал, я не думал, что сначала она мне понравится, но сейчас я играю ее снова и снова.

Вместо того, чтобы быть мягким и мягким, как я боялся, рис цветной капусты оказался восхитительно пушистым, идеально подходящим для впитывания смелых ароматов, и даже успокаивающим. Я не могу представить себе лучшего способа употребления большого количества овощей, даже не чувствуя, что я это делаю.

Кроме того, приготовление риса из цветной капусты занимает всего пять минут (спасибо кухонному комбайну) и является идеальной основой для приготовления самого вкусного и самого полезного жареного риса.

Этот здоровый жареный рис стал одним из моих ежедневных ужинов, отчасти потому, что я, кажется, постоянно сталкиваюсь с холодильником, полным овощей, балансирующих на грани порчи. Несколько недель назад я решил попробовать добавить немного ананаса, оставшегося после другого эксперимента с рецептами, и это была моя лучшая версия здорового жареного риса.

Ананас карамелизуется в сковороде, и его сладость сочетается с приправой пряного шрирача и соленого соевого соуса. Яйца, богатые белком, и эдамам делают полезную начинку из жареного риса, она готовится на одной сковороде, а также это готово менее чем за 30 минут.

Что еще я мог бы пожелать в ночной трапезе?

Как и в случае с Taylor Swift, этот полезный жареный рис — гарантированный успех!

Инструменты, которые я использовал, чтобы сделать этот рецепт:

О admin

x

Check Also

Шашлык из курицы сатай с ореховым соусом, хорошо намазанный Эрин

Куриные шашлычки это легкий куриный рецепт на гриле, который идеально подходит для легкой закуски или закусок для вечеринки. Этот рецепт сатей из курицы со сливочным арахисовым соусом намного лучше, чем сатей из ресторана! Воскресные ночи ...

Сковорода по-итальянски с овощами и картофелем

Моя семья, симпатичная, но повсеместно глухая группа людей, имеет своеобразную традицию пения Звук музыки на возмутительных объемах во время мытья посуды. Я не могу представить себе, почему Бен так рад, когда я делаю рецепты из ...