Главная 7 Здоровье 7 Что вызывает кластерные головные боли?

Что вызывает кластерные головные боли?

Что вызывает кластерные головные боли?

Что вызывает кластерные головные боли?

Больше в головных болях

В новостях и в Интернете можно услышать и прочитать о всевозможных причинах мигрени. Головные боли кластера также могут иметь триггеры или ассоциации — хотя научные исследования очень ограничены.

Подобно мигрени, триггеры кластерных головных болей индивидуальны, и определение ваших точных может быть сложной задачей. И иногда триггеры или ассоциации просто находятся вне вашего контроля — например, вы не можете изменить свою ДНК!

Давайте рассмотрим примеры триггеров головной боли кластера и что вы можете сделать, чтобы избежать их (если это возможно):

Потенциальные триггеры головной боли кластера и ссылки:

  • Алкоголь и курение сигарет
  • Большие высоты: Полеты на самолетах или походные горы
  • Яркий свет (включая солнечный свет)
  • Физическая активность
  • Жара (жаркая погода, горячие ванны)
  • Продукты с высоким содержанием нитритов (например, бекон и консервированное мясо)
  • Пить кофе
  • Нитроглицерин (препарат, используемый для облегчения боли в груди у людей с сердечными заболеваниями)
  • Кокаин
  • История травмы головы
  • Генетика (аутосомно-доминантный ген в некоторых семьях *)
  • Возможно сильное эмоциональное расстройство (один пример **)

копчение может быть самым большим триггером, связанным с головными болями кластера. Одно исследование 374 пациентов с кластерными головными болями (КГ) показало, что примерно 79% пациентов с эпизодической СН курили, и примерно 88% пациентов с хронической СН курили.

В этом же исследовании злоупотребление алкоголем — более 10 напитков в день — отмечалось у 16,2% эпизодических и 26,8% пациентов с хронической СН. Злоупотребление кофе — более 6 чашек в день — отмечалось у 6,9% эпизодических и у 36,6% пациентов с хронической СН.

Что я должен делать?

Помните, ассоциации не означают, что одна привычка — как курение или пить кофе — вызывает головные боли кластера. Это сложное взаимодействие, и более вероятно, что взаимодействие нескольких триггеров, ваших генов и вашей среды делает вас склонными к кластерным атакам.

При этом, если вы обнаружите, что конкретный триггер связан с головными болями вашего кластера, обсудите это с врачом. Изменение привычки или изменение образа жизни — например, отказ от курения — могут иметь первостепенное значение для уменьшения вашей головной боли.

Кроме того, подумайте о том, чтобы написать дневник головной боли или электронный дневник и записать свои ежедневные действия, такие как:

  • питание
  • часы сна
  • любые лекарства или добавки, которые вы принимаете
  • потребление алкоголя
  • курение
  • пить кофе
  • режим упражнений
  • любые изменения в вашей повседневной жизни — например, отпуск или посещение праздничного ужина.

Забрать домой сообщение

Как мигрени, кластерные головные боли лечат комплексным подходом, включая профилактические лекарства и изменения образа жизни. Если вы страдаете от кластерных головных болей, обязательно найдите хорошего невролога или специалиста по головной боли, которые помогут вам справиться с приступами и справиться с ними. Ты не одинок.

Обращайтесь за советом и будьте активны в отношении головной боли и общего состояния здоровья.

О admin

x

Check Also

Побочные эффекты Compazine (Прохлорперазин)

Больше в воспалительном заболевании кишечника Компазин (прохлорперазин) — противорвотное лекарственное средство, которое можно применять для лечения тошноты и рвоты. Этот препарат больше не продается под торговой маркой Compazine, но название стало настолько известным, что многие ...

Может ли BB Cream улучшить старение кожи?

Больше в здоровье кожи Кремы BB — главные мастера косметической промышленности, потому что они предлагают несколько разных продуктов в одной удобной тубе. Но могут ли комбинированные формулы BB-крема, которые все чаще продаются как чудеса против ...