Главная 7 Здоровый образ жизни 7 5 естественных средств от метеоризма

5 естественных средств от метеоризма

Эти средства помогают облегчить дискомфорт, вызванный вздутием живота. Вы можете принять его в качестве профилактической меры или регулярно, чтобы предотвратить возникновение метеоризма.

Метеоризм — это проблема, которая затрагивает многих людей. Они могут вызвать сильную боль. Лучше всего прибегать к использованию натуральных продуктов, чтобы получить что-то эффективное против метеоризма делать

Ветрогонное растение с важными эфирными маслами

Какие ветрогонные растения?

Растения, которые содержат определенные эфирные масла, имеют Способность эффективно бороться с метеоризмом.

Принимая эти ингредиенты, естественным путем облегчается секреция кишечных газов, устраняется ощущение давления в области живота и улучшается общее состояние пищеварительного тракта.

Что такое вздутие живота и что их вызывает?

Кишечный ветер или вздутие живота Воздух, который накапливается в кишечнике и выходит через прямую кишку. Они отличаются от проколотого воздуха, выходящего изо рта. Вздутие кишечника возникает, когда пища потребляется и происходит процесс пищеварения.

Также возможно, что вздутие живота вызывает колики, но это также может вызвать диарею и другие расстройства желудка.

Одной из основных причин развития кишечного ветра является синдром раздраженного кишечника. Гиперчувствительность к некоторым продуктам, а также аллергия на определенную группу продуктов также могут привести к этому.

5 ветрогонное средство для контроля метеоризма

Поскольку метеоризм является распространенной проблемой, натуральные продукты являются одним из лучших способов борьбы с ними без вреда для здоровья. Некоторые из этих естественных средств, которые вы можете приготовить дома:

1. Ромашковый чай с имбирем

Ромашковый чай — одно из важнейших природных средств, что вы, вероятно, дома под рукой. Если вы добавите имбирь, это будет еще более эффективным.

  • ½ чайной ложки ромашкового чая (7 г)
  • 1 чайная ложка имбиря (5 г)
  • 1 стакан воды

подготовка

  • Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте имбирь (предварительно тертый) и ромашку.
  • Оставьте на несколько минут, процедите и положите в пить маленькими глотками.

2. Зеленый чай с корицей

Зеленый чай обладает многочисленными свойствами по нейтрализации кишечного ветра. Если он делает с пищеварительным продуктом, как корица комбинированный является его эффект становится еще быстрее и вы почувствуете облегчение сразу после употребления этого раствора.

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 пакетик зеленого чая
  • ½ столовой ложки порошка корицы (7 г)

подготовка

  • Дайте точно так же, как с предыдущим решением просто корица вместе с зеленым чаем в кипящей воде.
  • Если у вас нет порошка корицы, вы также можете использовать палочки корицы.

3. Куркума чай с мятой

Интенсивность и запах являются основными характеристиками этого чая. Благодаря его свойствам мы можем эффективно бороться с метеоризмом, который застрял в желудке или кишечнике.

  • 3 стакана воды (750 мл)
  • ½ стакана листьев мяты (100 г)
  • 1 чайная ложка куркумы (5 г)

подготовка

  • Заварите листья мяты кипятком.
  • Оставьте траву на несколько минут, затем добавьте куркуму, чтобы придать раствору цвет и аромат.
  • Вы можете сделать этот чай пить горячий или холодный несколько раз в день, повысить эффективность.

4. лимонный сок

Полезные свойства цитрусовых известны. В конце концов, этот великий фрукт имеет много естественного использования.

Потребление лимонного сока может быть эффективное облегчение метеоризма эффект в кишечнике.

  • Сок лимона
  • ½ стакана воды (125 мл)

подготовка

  • Выдавить лимон, смешать с водой и выпить.
  • пить сок маленькими глотками, так что его горечь не неприятна для ваших вкусовых рецепторов.

5. Анис

Другим традиционным средством, используемым для облегчения метеоризма, является анис. Свойства этого натурального средства помочь восстановить кишечную флору и способствовать выпуску кишечного ветра.

  • 5 звездочный анис
  • 1 стакан воды (250 мл)

подготовка

  • Как и при приготовлении традиционного чая, вы заливаете звездчатый анис кипящей водой.
  • Дайте замочиться в течение 5 минут и дайте остыть еще 7 минут.
  • После указанного времени пить медленно, эффективно способствовать удалению кишечного ветра.

Эти природные средства полезны, когда вздутие живота происходит спорадически. Однако если у вас часто возникает эта проблема, желательно обратиться к врачу.

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДОРОВЬЯ. (2008). El aparato digestivo y su funcionamiento. Здоровье (Сан-Франциско).

Guarner, F. (2007). Papel de la флора кишечника в салют эн энмедмедад. Nutrición Hospitalaria. https://doi.org/10.1177/002215540305100703.

Рамиро-Пуиг, Э., Перес-Кано, Ф.Дж., Кастеллоте, С., Франш, А., Кастелл М. (2008). El intestino: Pieza clave del sistema inmunitario. Revista Espanola de Enfermedades Digestivas. https://doi.org/10.4321/S1130-01082008000100006.

У вас внезапно появились носовые кровотечения и вы не знаете, как это остановить? Вы не одиноки с этой проблемой! Вот почему в этой статье мы представляем 7 советов против кровотечений из носа. Таким образом, вы можете быстро все исправить …

Если вы страдаете от воспаления слизистой оболочки желудка, мы рекомендуем вам сегодня применить наши советы на практике. Потому что при гастрите, здоровое питание и определенные привычки имеют основополагающее значение для уменьшения симптомов. Причины гастрита разные. В …

В этой статье мы представляем вам домашнее средство из молока с мятой, которое эффективно борется с кишечными паразитами. Как естественное лечение, оно укрепляет здоровье кишечника. Кишечные паразиты часто не воспринимаются, потому что симптомы, которые они вызывают, часто связаны с другими …

Статины — это лекарства, которые используются для снижения уровня холестерина. Но они имеют вредные побочные эффекты, поэтому мы объясним, какие есть альтернативы. Конечно, вы всегда должны проконсультироваться с врачом. С этими энзимами, снижающими уровень холестерина, является фермент (HMG-CoA-редуктаза) …

Узнайте, как вы можете легко сделать мазь от укусов комаров самостоятельно. Эфирные масла лаванды, ромашки, лимонной травы и миндаля идеально подходят для снятия раздражающего зуда. Кто не знает: вы возвращаетесь из отпуска и …

Есть 5 привычек, таких как курение, употребление алкоголя или нездоровая диета, которая может усугубить гастрит. Поэтому таких привычек следует избегать. Гастрит — это воспаление или отек слизистой оболочки желудка, что приводит к …

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...