Главная 7 Здоровый образ жизни 7 5 распространенных ошибок в душе

5 распространенных ошибок в душе

Мы обычно принимаем душ регулярно, но регулярно совершаем одни и те же ошибки в душе. Здесь вы найдете 5 самых распространенных!

Многие считают нормальным принимать душ хотя бы раз в день. Тем не менее, эта привычка может привести к тому, что мы постоянно совершаем ряд ошибок гигиены и личной гигиены в душе. Сделай себе это как обычно Ошибки в душе в сознании и стараться избегать их в максимально возможной степени

1. Ошибки в душе: слишком высокая температура

Температура душа не должна превышать 35 ° C, так как этого достаточно. Очень горячая вода — одна из распространенных ошибок в душе.

Мы должны знать, что высокая температура воды может привести к обезвоживанию и вызвать сухость и шелушение кожи.

Кроме того, горячая вода удаляет слишком много масел с кожи. это Делает кожу уязвимой для бактерий и другие вредные вещества — именно такую ​​ошибку в душе вы хотите избежать.

Чрезмерная циркуляция также вызвана горячей водой. Это может вызвать покраснение, воспаление или акне свинец.

2-й душ не слишком длинный

Также не очень хорошая идея принимать душ очень долго. Наряду с душем с очень горячей водой, это высушивает кожу.

Старайтесь не принимать душ более десяти минут. В противном случае вы могли бы сделать это самостоятельно вызвать появление прыщей или раздраженной кожи.

3. Пенные продукты не так хороши, как вы думаете

Некоторые мыла очень пенистые, потому что они содержат поверхностно-активные вещества. Их функция — связывать молекулы жира и молекулы воды.

Если вы видите, что ваш гель для душа слишком пенистый, это из-за избытка этого вещества в нем.

  • Помните, что чем больше пены мыло или гель производит, тем больше масла удаляется на коже. Это приводит к сухой, грубой коже.
  • Антибактериальные мыла также не рекомендуются, если они не были специально прописаны вашим врачом.
  • Старайтесь покупать безопасное для кожи мыло с pH 5,5, как указано на этикетке.

4. Используйте старые губки

Старые губки могут быть мягче, но вы должны быть осторожны. Даже если вы так не думаете, использование одной и той же губки в течение длительного периода времени может нанести вред вашему здоровью.

Вы должны иметь в виду, что старые губки — идеальный дом для бактерий и грибков.

Поэтому никогда не используйте одну и ту же губку более четырех недель.

Эксперты рекомендуют вместо тряпка для мытья посуды или использовать другие, моющиеся альтернативы.

5. Правильная сушка

Даже если после душа хорошо вытираться полотенцем, не стоит переусердствовать. Вы должны понимать, что сушка так же важна, как и стирка, когда речь идет о распространенных ошибках в душе.

Лучший способ высохнуть Не используйте грубые полотенца, которые оставляют тело слегка влажным. После душа не забудьте нанести лосьон для тела, чтобы сохранить кожу здоровой и увлажненной.

Будьте особенно осторожны с местами, которые требуют особого внимания. Эти:

  • подмышки
  • Ноги, особенно между пальцами
  • пах

Не сушите кожу слишком грубо, чтобы избавиться от влаги. Достаточно слегка промокнуть насухо.

Заключительная рекомендация: позаботьтесь о своих ушах

Взрослые, а также дети не должны пренебрегать чистить уши внутри и снаружи.

  • Очистите его должным образом с мылом и водой, Избегайте попадания воды в ваше внутреннее ухо.

У младенцев мытье ушей должно быть ограничено внешней областью. Вам нужно только немного воды с мылом, или вы можете вытереть наружное ухо с помощью мягкой детской мочалки.

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...