Главная 7 Здоровый образ жизни 7 Большие груди естественным образом?

Большие груди естественным образом?

Вы хотели бы большую грудь? Знаете ли вы, что есть альтернативы хирургическому вмешательству? В этом посте вы узнаете, как естественным образом увеличить грудь.

Некоторые женщины страдают от комплексов, потому что их груди не соответствуют современным идеалам красоты. Но это возможно естественным путем большие груди получить?

Многим женщинам оперируют грудь, потому что они думают, что это единственный вариант. Но есть альтернативы.

Конечно, результаты не сопоставимы с результатами операции. Вам также нужны выносливость и терпение. Но для этого Вы можете избежать любого риска и очень естественным путем большие груди достичь.

Мы покажем вам сегодня, как это работает.

Упражнения для увеличения груди

Эксперты уверяют Упражнения — лучший способ увеличить грудь естественным путем и без риска.

Есть несколько способов, которыми это может помочь, особенно те упражнения, которые затрагивают пораженную часть тела.

Отжимания превосходно подходят. Это делает грудь больше и крепче. В общем, все упражнения, которые тренируют мышцы груди, рекомендуются.

Например, плавание также является хорошим выбором. Однако не стоит переусердствовать.

Хорошее питание для больших грудей

Хорошая диета также может помочь увеличить грудь. Хотя грудь в основном жирная, это не значит, что вы должны есть жирную пищу!

Эстроген способствует росту груди. Следовательно, вы должны включать в свой рацион продукты, которые содержат этот гормон в его естественной форме.

К ним относятся, например, следующие продукты:

  • Тыква и тыквенные семечки
  • соя
  • хмель
  • Зверобой
  • Авраамово дерево
  • Красный клевер
  • льняное семя
  • семечки

Нут, фасоль и чечевица способствуют усвоению эстрогена. Кроме того, рекомендуется чеснок, который содержит натуральные гормоны.

Также фрукты, особенно вишни и финики, настоятельно рекомендуется!

Не следует забывать, что витамины и белки также играют важную роль. Мы рекомендуем сок папайи и другие свежие фруктовые соки или смузи. Молоко тоже важно.

Несколько исследований показали, что семена пажитника и семена фенхеля обладают свойствами увеличения груди, потому что они положительно влияют на баланс эстрогена.

Приготовьте чай или дайте семена в салатах, супах или в ваших хлопьях для завтрака!

Массаж для большой груди

Еще один интересный вариант естественного увеличения груди — массаж. Есть несколько видов массажа, которые могут помочь.

Вы можете сделать массаж своей груди самостоятельно: Круглые, мягкие, но постоянные движения способствуют циркуляции крови в этой области тела и может приблизить вас к вашей цели.

Для массажа используйте оливковое масло или масло пажитника. Вы должны оставаться постоянными: массируйте грудь утром и вечером каждый день в течение как минимум двух месяцев!

Йога для увеличения груди

Различные упражнения йоги (асаны) сжимают грудь и держат ее прямо. Это больше подчеркивает грудь. Даже если грудь не увеличивается напрямую, вы делаете лучшую фигуру.

Получите совет специалиста, какие упражнения лучше всего подходят для вас.

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...