Главная 7 Здоровый образ жизни 7 Естественная дезинфекция вашей спальни

Естественная дезинфекция вашей спальни

Если вы испытываете боль в горле или раздражение глаз по ночам, или просто не можете хорошо спать, вам, возможно, потребуется естественная дезинфекция вашей спальни.

Если вы хотите по-настоящему здоровой обстановки для сна и спокойных ночей, вам обязательно нужно время от времени ходить в свою спальню дезинфицировать естественно. Часто думают, что достаточно просто тщательно почистить. Но обычно это не тот случай.

Каждую ночь вы проводите много часов в своей спальне. И это своего рода

Как вы точно знаете Некоторые бактерии, грибки и клещи очень устойчивы. Они живут и развиваются, хотя мы тщательно чистим каждый день. По этой причине необходимо регулярно проводить дезинфекцию для устранения этих нелюбимых соседей по комнате.

Потому что они могут вызвать аллергию, заложенность носа и другие жалобы на здоровье. А это, в свою очередь, мешает вам спать достаточно и хорошо. Чтобы оставаться здоровым, хороший ночной сон очень важен. Кроме того, вы также можете избежать многочисленных респираторных заболеваний.

Тем не менее, важно использовать натуральные продукты для дезинфекции. Потому что другие лекарства часто очень интенсивны и могут вызвать другие проблемы со здоровьем. Вы должны особенно тогда дезинфицировать естественно, Если в вашем доме есть маленькие дети или домашние животные, так как они более уязвимы для других продуктов.

Таким образом, вы можете естественно дезинфицировать свою спальню в 5 шагов

Чтобы действительно получить хорошую дезинфекцию, вы должны рассмотреть все элементы в спальне. То есть недостаточно просто почистить постель. Скорее, вы должны убрать каждый уголок вашей спальни.

На первый взгляд, это не так, но на самом деле каждый день накапливается пыль, клещи и другие аллергенные молекулы. Это может вызвать проблемы со здоровьем или ухудшить сон. Вот почему это Важно, чтобы вы нашли время, чтобы вымыть и дезинфицировать вашу спальню.

1.- постельное белье

Прежде всего, вы должны убедиться, что вы заправляете постель каждый день и стираете простыни хотя бы раз в неделю. Другие одеяла и наматрасники следует регулярно стирать, хотя и реже. Ведь даже там накапливаются частицы, грязь и пылевые клещи, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Следуйте этим советам, чтобы начать дезинфекцию:

  • Вымойте листы нейтральным моющим средством.
  • Встряхните постельное белье во время ежедневного постельного белья.
  • Используйте пылесос, чтобы удалить все частицы.

2.- Дезинфицировать матрас естественно

Матрас является одним из самых загрязненных предметов в спальне. Потому что именно здесь твое тело лежит всю ночь. Матрас поглощает большое количество пота в течение ночи. Она также собирает много пыли. Но их легко дезинфицировать дома. Все, что вам нужно, это:

  • бикарбонат натрия. Полстакана (125 гр)
  • Эфирное масло эвкалипта (10 капель)

Вот как это делается:

  • Положите карбонат натрия (125 г) в небольшую миску.
  • Добавьте 10 капель эфирного масла эвкалипта.
  • Все хорошо перемешайте и оставьте на 5 минут.

Вот как это применяется:

  • Сначала распределите приготовленную смесь по всему матрасу.
  • Пусть это работает в течение часа.
  • Затем вы пылесосите матрас с помощью пылесоса.
  • Наконец, вы снова натягиваете чехол на матрас.

3.- шторы и окна

Шторы шикарны, декоративны, а также полезны в качестве солнцезащитного крема, потому что они могут покрывать окна. В придачу Из-за их близости к отверстиям они используются для защиты от пыли и ее улавливания..

Поэтому они накапливают большое количество пыли и клещей, которые вы должны регулярно удалять. Шторы следует мыть раз в месяц. Прежде чем повесить их, вы также должны тщательно очистить окна.

4.- Дезинфицировать пол естественно

Вся грязь неизбежно приземляется на землю. Для чистой и здоровой окружающей среды естественная дезинфекция необходима. Все, что вам нужно, это две вещи, которые вы наверняка будете иметь дома: уксус, который способствует естественной дезинфекции, и лимонный сок, который обеспечивает приятный аромат.

  • Ведро с теплой водой (3 литра)
  • Яблочный уксус (10 мл)
  • Лимонный сок (5 мл)
  • Тряпка или швабра
  • Пылесос или метла

Вот как это делается:

  • Положите в ведро чуть теплой воды (3 литра) и уксуса (10 мл).
  • Затем добавьте лимонный сок (5 мл).
  • Все хорошо перемешать.
  • Затем опустите ткань или швабру так, чтобы она хорошо сосала.

Вот как это применяется:

  • Сначала нужно хорошо пропылесосить пол или тщательно подмести.
  • Затем вы протираете пол тряпкой или шваброй.
  • И последнее, что ты позволил ему высохнуть.

5.- Чистый воздух с растениями

Растения в комнате создают ощущение гармонии, спокойствия и благополучия. Но они также работают как очистители воздуха. Вы можете положить несколько меньших в вашей спальне. Лучшими растениями для очистки воздуха и, следовательно, лучшего сна являются следующие растения:

  • жасмин
  • лаванда
  • гардения
  • кактус
  • валериана

Не стесняйтесь применять эти советы на практике. Вы увидите результаты в кратчайшие сроки!

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...