Главная 7 Здоровый образ жизни 7 Невероятная способность чеснока при похудении

Невероятная способность чеснока при похудении

Чеснок может помочь вам похудеть.

Чеснок очень популярен и его можно найти практически на любой кухне в мире и в каждом доме. Не только вкус, но и целебные свойства очень ценятся. Но и для одного Потеря в весе белый клубень хорошо подходит.

Чеснок не должен отсутствовать в здоровой диете, он может помочь вам похудеть, работает против стресса и способствует заживлению бактериальных инфекций!

Медицинское использование чеснока

Чеснок имеет много разных применений в натуропатии. Он действует как антибиотик, снижает артериальное давление и уровень холестерина и регулирует инсулин. Чеснок также используется для лечения токсоплазмоза, проблем с сердцем, атеросклероза, ревматизма и осложнений диабета. И конечно Потеря в весе.

В больших количествах, однако, это контрпродуктивно для некоторых людей, потому что он также антикоагулянт действует. Чеснок также может вызвать раздражение желудка.

Но свойства укрепления здоровья очень разнообразны. Например, чеснок может помочь при следующих симптомах:

Сырой или приготовленный?

Если вы хотите использовать чеснок для похудения, он поможет как сырым, так и приготовленным. При толчке или нажатии высвобождается аллицин, который для его антибиотик, гипогликемический и антиоксидант Эффект известен.

Приготовленный чеснок выделяет аденозин и аджоен. Эти вещества работают антикоагулянт а также может помочь сделать высокий Уровень холестерина тоже контроль.

Как помощь в потере веса Чеснок улучшает пищеварение, потому что это увеличивает секрецию желудочной кислоты. Он также контролирует уровень сахара в крови и выводит из организма токсины и избыток жидкости.

а также регулирует белый клубень Производство кортизола (также называемый гормоном стресса) и регулирует кровоток. Эти специальные навыки являются основополагающими для тех, кто хочет похудеть.

Чеснок для похудения: что говорят об этом исследования

Патрисио Лопес, директор по исследованиям Университета Сантандера и Мадридского университета Комплутенсе, объясняет, что Чеснок обладает свойствами, которые защищают сердце. Это хорошее средство от диабета, сердечного приступа и сердечных заболеваний.

Лопес провел исследование под названием: Экстракт созревшего чеснока улучшает уровень адипонектина у пациентов с метаболическим синдромом.В этом исследовании приняли участие 47 человек. Были женщины с талией не менее 80 см и мужчины с талией не менее 90 см.

В течение 4 месяцев одна группа потребляла созревший чеснок, а другая — плацебо. Группа, получившая чеснок, получила следующие преимущества:

  • Повышенный уровень гормона адипонектина, который защищает сердце.
  • Значительно ниже уровень холестерина.
  • Быстрая потеря веса.

Чеснок стимулирует обмен веществ

Так что если вы хотите похудеть, Чеснок должен быть твоим лучшим другом. Прежде всего, это будет подавлять ваш аппетит и держать вас дольше.

Также особенно важно, что чеснок ускоряет обмен веществ. Это вызывает больше адреналина, который в свою очередь означает что больше калорий расщепляется.

Советы: использование чеснока для похудения

Если ваша цель — похудеть с чесноком, объедините 1 чайная ложка оливкового масла с 1 пюре, сырой зубчик чеснока. Употребляйте это лекарство каждое утро по крайней мере за полчаса до завтрака.

Другой вариант: микс 1 пюре, сырой зубчик чеснока с 1/2 чайной ложки корицы и 1 чашка горячей воды. Если вы пьете эту смесь вне еды каждый день, вы заметите изменения в вашем теле.

Как видите, имеет Чеснок обладает важными свойствами, способствующими здоровой потере веса. В то же время вы можете воспользоваться многими другими преимуществами.

Однако чеснок не чудодейственное лекарство. Кроме того, ищите сбалансированную диету и упражнения, если вы хотите похудеть. Диетолог может помочь вам, если у вас есть какие-либо вопросы.

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...