Главная 7 Здоровый образ жизни 7 Пиво полезно для здоровья?

Пиво полезно для здоровья?

Благодаря высокому содержанию флавоноидов и антиоксидантов, пиво может помочь предотвратить повреждение костей после менопаузы.

Летом или вообще в дни, когда мы боремся с жарой, нет лучшего напитка, чем холодное пиво. Но знаете ли вы, что Пиво полезно для здоровья может быть?

Пиво традиционно пьют на фестивалях, общаются с семьей или друзьями, на вечеринках по случаю дня рождения и во многих других случаях.

Однако мало кто известен это пиво не только освежает, но и оказывает положительное влияние на организм, если его употреблять в меру.

Медицинские работники, как правило, не рекомендуют употреблять пиво, поскольку их советы побуждают пациентов полагать, что теперь они могут наслаждаться этим здоровым напитком в неограниченных количествах.

Это, однако доказано, что ответственное потребление от одного до двух Пиво полезно для здоровья есть.

Однако необходимо учитывать тот факт, что часть пива может содержать до 220 ккал в зависимости от марки. Вот почему вы не должны переусердствовать с выпивкой пива.

Теперь, когда мы прояснили эти основные вопросы, мы покажем вам, что может принести вам 12 преимуществ пива.

Пиво помогает от расстройств сна

Пиво содержит два вещества, никотиновую кислоту и лактофлавин, которые помогают вам обрести спокойный сон. Если вы устали после употребления пива, вот почему.

Релаксация для ног

После долгого, утомительного дня наши ноги часто очень устают и могут даже опухнуть. Чтобы успокоить ее, погрузите ее в наполненный пивом контейнер. Пенящееся пиво будет постепенно расслаблять ваши ноги.

Это еще одна причина, по которой пиво полезно для здоровья: меньше стресса

Согласно отчету клиники Майо из США Помогает уменьшить умеренное потребление пива, беспокойство и стресс. В качестве ориентира был указан максимальный объем пива 250 мл для женщин и 500 мл для мужчин.

Здоровая кожа

Содержит пиво Витамины и антиоксиданты, которые поддерживают здоровье кожи. Напиток помогает в этом, Устранить недостатки и мешает Регенерация кожи на. На самом деле пиво используется во многих оздоровительных центрах по всей Европе как часть стандартных средств по уходу за лицом.

Сильные кости в менопаузе

Из-за его высокое содержание флавоноидов, один в теле Увеличение гормона кальцитонина Свинец, пиво может проходить в менопаузе Предотвратить изменения в структуре костип. На этом этапе жизни антиоксиданты, которые поступают в организм через пиво, также играют важную роль. Это, в свою очередь, предотвращает преждевременное старение.

Пиво защищает сердце

Еще одна причина, почему пиво может быть полезно для вашего здоровья: умеренное потребление пива помогает снизить риск сердечного приступа. Дрожжи, содержащиеся в нем, помогают снизить уровень плохого холестерина. В результате образуется меньше тромбов, а артерии засоряются реже. Все эти факторы поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Лучшая память

Различные исследования показали, что кремний, содержащийся в пиве, способствует Профилактика когнитивных расстройств и проблем с памятью вносит свой вклад. Здесь также полезное для здоровья действие пива связано с умеренным потреблением. Например, Риск болезни Альцгеймера снижен быть.

Защита для почек

Кроме того, ежедневное наслаждение одним-двумя сортами пива поддерживает здоровье почек. В исследовании, проведенном в Финляндии, ученые обнаружили, что употребление одной бутылки пива в день значительно снижает риск развития камней в почках. Это свойство пива связано с хмелем, который также укрепляет кости.

Пиво для здорового пищеварения

Клетчатка является легким, естественным слабительным и содержится в большом количестве в пиве. В отличие от ликеров, в которых не застряло волокно, пиво может Стимулирует деятельность кишечника и предотвращает желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея или запор.

Пиво богато витаминами группы В

Этот напиток также является богатым источником различных витаминов группы В. Темное пиво содержит много витаминов В3, В6 и фолиевой кислоты (В9). Витамин В3 необходим для обновления клеток, а витамин В6 может облегчить предменструальный синдром. Кроме того, считается, что фолиевая кислота полезна в профилактике рака толстой кишки.

Улучшение зрения

Несколько исследований были проведены в Соединенных Штатах и ​​Канаде, которые показали, что Ежедневное потребление пива может снизить риск развития катаракты. Это особенно важно для людей, которые страдают от диабета. Диабетики обычно имеют более высокий риск развития катаракты.

Облегчение от простуды

Пить теплое пиво во время холода может также их Облегчить симптомы и ускорить заживление. Ячмень в теплом напитке стимулирует кровообращение и дыхание, уменьшает мышечные боли и укрепляет иммунную систему.

Что мне делать?

Сначала разогрейте бутылку пива на водяной бане, а затем добавьте четыре столовые ложки меда.

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...