Главная 7 Здоровый образ жизни 7 Рыба запеканка без духовки: как это работает — с

Рыба запеканка без духовки: как это работает — с

Если у вас нет плиты, есть и другие способы приготовить вкусную рыбу гратен. Мы покажем вам, как это работает.

Если вы любите есть рыбу или стоять на запеченном, вам понравятся следующие рецепты. Мы покажем вам, как вы делаете Рыба в сухарях даже без духовки можно приготовить.

В этой статье мы покажем вам два альтернативных способа Рыба в сухарях готовить Гратен — это препарат, в котором пища выпекается при высокой температуре, образуя хрустящую золотую корочку. Эта корочка защищает аромат и предотвращает его горение из-за высоких температур.

Кора часто делается из сыра, хлеба, крошек или соусов. Многие повара также используют соус бешамель, который придает рецепту приятный вкус в то же время.

Вы много раз слышали, что рыба очень полезна для здоровья. Но знаешь почему? Читайте дальше и узнайте, почему рыба является одним из самых универсальных и питательных продуктов, которые нельзя упускать из сбалансированной диеты.

Рыба содержит витамины и минералы, которые имеют огромное значение для организма. Он также обеспечивает организм омега-3 жирными кислотами, селеном и цинком. Рыба улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и укрепляет иммунную систему.

Но не все рыбы настолько здоровы, поэтому стоит обратить внимание на то, какие из них вы используете. Некоторые сорта могут быть даже вредными, потому что они загрязнены тяжелыми металлами и другими загрязнителями.

Два рецепта для запекания рыбы

1. Приготовить гратен с грилем и углем

Есть бесчисленное множество способов приготовления пищи и приготовления пищи. Для запекания вам обычно нужна печь, но она работает по-другому. Узнайте как!

  • 100 мл молока
  • 1 чайная ложка молотого перца
  • 2 чайные ложки соли
  • 1 маленький белый окунь (4 кг)
  • 100 г тертого сыра
  • 3 столовые ложки масла
  • 3 столовые ложки муки
  • 2 луковицы, нарезанные
  • 1 чайная ложка молотого мускатного ореха

подготовка

  • Выньте рыбу и удалите кости. красивый

Вам также может понравиться эта статья:

2. Сделать гратен с помощью кухонной горелки

Горелка Бунзена или кухонная горелка — это популярный кухонный прибор для карамелизации пищи. Вы также можете использовать его для приготовления гратен и сырных корочек, жареных овощей и коричневых супов и соусов. Если у вас нет печи, этот прибор является хорошей альтернативой.

  • 3 кг белой рыбы
  • 100 мл молока
  • 2 чайные ложки соли
  • 1 нарезанный лук
  • 3 столовые ложки масла
  • 100 г тертого сыра
  • 3 столовые ложки муки
  • 1 чайная ложка молотого мускатного ореха
  • 3 вареных картофеля, тонко нарезанные
  • 1 чайная ложка молотого перца

Мы также рекомендуем этот пост:

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...