Главная 7 Здоровый образ жизни 7 Вкусный рис с курицей и овощами

Вкусный рис с курицей и овощами

Этот вкусный рисовый рецепт с курицей и овощами — прекрасный пример полноценного, вкусного блюда как части здорового питания.

Рис с курицей и овощами это здорово, идеально подходит для любого сезона и легко готовить. Особенно в Испании и Латинской Америке, это блюдо очень популярно и готовится по-разному во многих отношениях. Наш рецепт сегодня идеально подходит для 3-4 человек.

Рис с курицей и овощами: ингредиенты

  • 2 помидора (80 г)
  • оливковое масло
  • 1 луковица (60 г)
  • Соль и черный перец
  • 1 чашка риса (240 г)
  • 2 зубчика чеснока (6 г)
  • 3 куриные грудки или бедра (300 г)
  • 1 чашка гороха (150 г)
  • 5 шафрановых ниток (1 г)
  • 1/2 зеленого или красного перца (40 г)
  • 1 кубик куриного бульона

  • Сначала немного масла Нагреть на среднем огне в довольно большой кастрюле.
  • Тем временем, нарезать кубиками лук, перец и чеснок и положить в кастрюлю.
  • Жарьте все слегка, затем посолить и поперчить по вкусу и размешать 5 минут.
  • Как только овощи станут мягкими, их можно нарезать деревянной ложкой.
  • Теперь куриная грудка маленькими кубиками или полосками красивый

    Помидоры Кожура, на размер других овощей

Этот простой гороховый суп очень вкусный и содержит важные питательные вещества. Вы можете просто приготовить их, чтобы побаловать свою семью или гостей. Читайте дальше!

Большинство рецептов с чиа относятся к выпечке: чиа добавляется в тесто, чтобы либо связать тесто вместо яйца, либо чтобы получить здоровый вид хлеба и булочек. Тем не менее, есть много рецептов с Чиа, …

Сезонные овощи из региона имеют лучшее качество, а также лучший вкус. Он продается в свежем виде без длинных транспортных маршрутов, поэтому он не только содержит больше питательных веществ, но и более экологичен. Помимо этого, он также защищает кошелек и продвигает …

Баклажаны можно готовить по-разному, и всегда получается что-то вкусное. Сегодня мы собрали для вас два рецепта фаршированного баклажана с овощами и винегретом. Этот мясистый овощ утоляет жажду очень полезного для здоровья …

Здоровый завтрак может быть вкусным. Например, если вы съедаете завтрак с фруктами и добавляете в него белки и хлопья, вы обеспечите свой организм всеми питательными веществами, которые ему необходимы для мощного начала дня.

Для курицы это похоже на рис: оба ингредиента настолько популярны, что вы можете найти почти подавляющее разнообразие рецептов для различных приготовлений. И сегодня мы добавляем еще один вкусный рецепт: куриная грудка с сырным соусом. У тебя есть…

О admin

x

Check Also

Польза для здоровья от чеснока

Чеснок содержит много питательных веществ. Вот почему это одно из самых важных лекарственных растений и имеет много преимуществ для здоровья. Может быть, вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кто-то ел палец ноги с чесноком каждое ...

Домашние средства для чистки толстой кишки только с 2 ингредиентами

Мед обладает слабительным действием, стимулирует кишечные движения и защищает кишечную флору. Уксус помогает удалить загрязняющие вещества из организма. Через кишечник загрязняющие вещества и конечные продукты обмена выводятся ежедневно. Поэтому здоровье кишечника имеет решающее значение для ...